Shawarma szósz

GI 15 · AlacsonyGL 0.1 / evőkanál4/10

Alacsony GI

15 GI

GL 0.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 0.9 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Alacsony hozzáadott cukortartalom
Nagyon magas összzsírtartalom

Shawarma szósz glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1.

2025. okt. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Shawarma szósz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

350

Kalória

6 g

Szénhidrátok

2 g

Fehérje

35 g

Zsír

100g-onként

Kalória	350 kcal
Szénhidrátok	6 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	1 g
Rost	0.2 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.1 g
Fehérje	2 g
Zsír	35 g
Telített	5 g
Telítetlen	28 g
Nátrium	900 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony hozzáadott cukortartalom
Tartalmaz telítetlen zsírokat
Nagyon magas összzsírtartalom
Nagyon magas nátriumtartalom
Nagyon alacsony rosttartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Shawarma szósz glikémiás indexe?

Shawarma szósz glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.9.

Megfelelő-e a Shawarma szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Shawarma szósz alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Shawarma szósz a vércukorra?

Shawarma szósz glikémiás terhelése 100g-onként 0.9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Shawarma szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.