Paradicsompép
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjesűrűség
Paradicsompép glikémiás indexe: 38 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Paradicsompép a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony glikémiás index
- Minimális feldolgozottsági szint
- Alacsony fehérjesűrűség
- Viszonylag alacsony rostsűrűség az egész zöldségekhez képest
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Paradicsompép glikémiás indexe?
Paradicsompép glikémiás indexe: 38 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Paradicsompép inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Paradicsompép alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Paradicsompép a vércukorra?
Paradicsompép glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Paradicsompép adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
