Friss wasabigyökér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Friss wasabigyökér glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Friss wasabigyökér glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Friss wasabigyökér jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt összes szénhidrát
- ✗ Korlátozott mikrotápanyag-diverzitás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 109 kcal |
| Szénhidrátok | 23.5g |
| Cukrok (összesen) | 6.2g |
| Természetes | 6.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7.8g |
| Vízoldható | 2.34g |
| Vízoldhatatlan | 5.46g |
| Fehérje | 4.8g |
| Zsír | 0.6g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 17mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss wasabigyökér glikémiás indexe?
Friss wasabigyökér glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Friss wasabigyökér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss wasabigyökér alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Friss wasabigyökér a vércukorra?
Friss wasabigyökér glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →