Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Egészséges zsírokat tartalmaz avokádóból
- ✓ Alacsonyabb telített zsírtartalom, mint a hagyományos változat
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Finomított rizst tartalmaz (közepes GI)
- ✗ Nem magas rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal glikémiás indexe?
Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal a vércukorra?
Temaki kézzel tekert, valódi rákkal, avokádóval és görög joghurttal glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →