Fekete ribizli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fekete ribizli glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Fekete ribizli glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fekete ribizli jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 63 kcal |
| Szénhidrátok | 15.4g |
| Cukrok (összesen) | 6.8g |
| Természetes | 6.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6.8g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.4g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.37g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete ribizli glikémiás indexe?
Fekete ribizli glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fekete ribizli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete ribizli alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fekete ribizli a vércukorra?
Fekete ribizli glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →