Guinness sör

GI 15 · AlacsonyGL 1.3 / pohár2/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.3 / pohár (253 g) · GL 0.5 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Alacsony zsírtartalom
Alkoholtartalom

Guinness sör glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Lager sör (100). Egy pohár (253 g) glikémiás terhelése: 1.3.

2026. febr. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Lager sör formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Guinness sör a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3.2 g

Szénhidrátok

0.3 g

Fehérje

0 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	3.2 g
Cukrok (összesen)	0.3 g
Természetes	0.3 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	0.3 g
Zsír	0 g
Telített	0 g
Telítetlen	0 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

85%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony zsírtartalom
Minimális hozzáadott cukor
Alkoholtartalom
Alacsony tápérték
Feldolgozott ital glikémiás hatással

Allergének

Tartalmaz: gluténszulfitok

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Guinness sör glikémiás indexe?

Guinness sör glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy pohár (253 g) glikémiás terhelése: 1.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.5.

Megfelelő-e a Guinness sör inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Guinness sör alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Lager sör forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Guinness sör glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Lager sör forma közül (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) Guinness sör adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.