sütés nélküli sajttorta
Közepes GI
GL 5 / jellemző szelet (30 g) · GL 16.5 / 100 g
- Fehérjeforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
sütés nélküli sajttorta glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Klasszikus sajttorta (35). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 5.
2025. nov. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Joghurtos bogyós sajttorta - GL 2 / 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Túró sajttorta - GL 5 / 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
Chia puding gyümölcsmousse-szal
Klasszikus sajttorta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sütés nélküli sajttorta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 16 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fehérjeforrás
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sütés nélküli sajttorta glikémiás indexe?
sütés nélküli sajttorta glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.5.
Megfelelő-e a sütés nélküli sajttorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sütés nélküli sajttorta közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Joghurtos bogyós sajttorta.
Melyik Klasszikus sajttorta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus sajttorta formák közül a(z) Túró sajttorta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) sütés nélküli sajttorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
