Joghurtos bogyós sajttorta
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző szelet (30 g) · GL 4 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Mérsékelt cukortartalom tejtermékhez képest
Joghurtos bogyós sajttorta glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. márc. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Joghurtos bogyós sajttorta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- Alacsony telített zsírtartalom
- Minimális feldolgozottsági szint
- Mérsékelt cukortartalom tejtermékhez képest
- Alacsony fehérjesűrűség a görög joghurthoz képest
- Élelmi rost hiánya
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Joghurtos bogyós sajttorta glikémiás indexe?
Joghurtos bogyós sajttorta glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Joghurtos bogyós sajttorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Joghurtos bogyós sajttorta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Joghurtos bogyós sajttorta a vércukorra?
Joghurtos bogyós sajttorta glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Joghurtos bogyós sajttorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
