Sült mogyoróhagyma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült mogyoróhagyma glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Sült mogyoróhagyma glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sült mogyoróhagyma jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat biztosít
- ✗ Magas zsír- és kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 550 kcal |
| Szénhidrátok | 35g |
| Cukrok (összesen) | 8g |
| Természetes | 8.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 40g |
| Telített | 8g |
| Telítetlen | 32g |
| Nátrium | 300mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült mogyoróhagyma glikémiás indexe?
Sült mogyoróhagyma glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült mogyoróhagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült mogyoróhagyma alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült mogyoróhagyma a vércukorra?
Sült mogyoróhagyma glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →