főtt salottahagyma
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- alacsony glikémiás index és terhelés
- természetes cukrokat tartalmaz
főtt salottahagyma glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Sárga hagyma (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Sárga hagyma formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt salottahagyma a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 72 kcal |
| Szénhidrátok | 16.8 g |
| Cukrok (összesen) | 7.9 g |
| Természetes | 7.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.2 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 12 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás index és terhelés
- jó rosttartalom
- gazdag antioxidánsokban
- természetes cukrokat tartalmaz
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt salottahagyma glikémiás indexe?
főtt salottahagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a főtt salottahagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt salottahagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sárga hagyma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
főtt salottahagyma glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Sárga hagyma forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) főtt salottahagyma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
