Radicchio
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Radicchio glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Radicchio glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Radicchio jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Alacsony kalória- és szénhidráttartalom
- ✓ Gazdag vízben és mikrotápanyagokban
- ✗ Alacsonyabb rosttartalom néhány leveles zöldséghez képest
- ✗ Mérsékelt nátriumszint (zöldséghez képest)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 23 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0.9g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.6g |
| Fehérje | 1.4g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.04g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 22mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Radicchio glikémiás indexe?
Radicchio glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Radicchio inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Radicchio alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Radicchio a vércukorra?
Radicchio glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →