Medvehagyma
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas mikrotápanyag-sűrűség
- Érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
Medvehagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Medvehagyma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.1 g |
| Természetes | 1.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 2.4 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 16 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas mikrotápanyag-sűrűség
- Rostban és antioxidánsokban gazdag
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
- Fennáll a veszélye a mérgező növényekkel való összetévesztésnek
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Medvehagyma glikémiás indexe?
Medvehagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Medvehagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Medvehagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Medvehagyma a vércukorra?
Medvehagyma glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Medvehagyma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
