Ultraszűrt tej
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Ultraszűrt tej glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0.3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Ultraszűrt tej glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Ultraszűrt tej jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High protein content
- ✗ Lacks healthy fats for satiety
- ✗ Potential insulinogenic response from dairy proteins
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 42 kcal |
| Szénhidrátok | 1.5g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ultraszűrt tej glikémiás indexe?
Ultraszűrt tej glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0.3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Ultraszűrt tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ultraszűrt tej alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Ultraszűrt tej a vércukorra?
Ultraszűrt tej glikémiás terhelése 100g-onként 0.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →