Tamarind
Alacsony GI
GL 14 / 100 g
- Alacsony glikémiás index
- Nagyon magas cukortartalom
Tamarind glikémiás indexe: 23 (Alacsony).
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tamarind a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 239 kcal |
| Szénhidrátok | 62.5 g |
| Cukrok (összesen) | 57.4 g |
| Természetes | 57.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.1 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.6 g |
| Fehérje | 2.8 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 28 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index
- Tartalmaz némi rostot
- Minimális feldolgozás
- Nagyon magas cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tamarind glikémiás indexe?
Tamarind glikémiás indexe: 23 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a Tamarind inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tamarind alacsony glikémiás indexű (23), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tamarind a vércukorra?
Tamarind glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tamarind adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
