Air-fryerben sült tempeh kockák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Air-fryerben sült tempeh kockák glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Air-fryerben sült tempeh kockák glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Air-fryerben sült tempeh kockák jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Rostban gazdag
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Mérsékelt zsírtartalom
- ✗ Némi nátrium a fűszerezésből
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 192 kcal |
| Szénhidrátok | 9.4g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5.4g |
| Vízoldható | 1.6g |
| Vízoldhatatlan | 3.8g |
| Fehérje | 18.5g |
| Zsír | 10.8g |
| Telített | 2.2g |
| Telítetlen | 8.6g |
| Nátrium | 9mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Air-fryerben sült tempeh kockák glikémiás indexe?
Air-fryerben sült tempeh kockák glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Air-fryerben sült tempeh kockák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Air-fryerben sült tempeh kockák alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Air-fryerben sült tempeh kockák a vércukorra?
Air-fryerben sült tempeh kockák glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
