Avokádós csicseriborsó hummusz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Avokádós csicseriborsó hummusz glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Avokádós csicseriborsó hummusz glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Avokádós csicseriborsó hummusz jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rost- és növényi fehérjetartalom
- ✓ Nagyon alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Nátriumtartalom
- ✗ Viszonylag magas kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 9g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 7.5g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Avokádós csicseriborsó hummusz glikémiás indexe?
Avokádós csicseriborsó hummusz glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Avokádós csicseriborsó hummusz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Avokádós csicseriborsó hummusz alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Avokádós csicseriborsó hummusz a vércukorra?
Avokádós csicseriborsó hummusz glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →