Labneh sajt
Alacsony GI
GL 2.3 / csésze (225 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Labneh sajt glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy csésze (225 g) glikémiás terhelése: 2.3.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Labneh sajt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Labneh sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 28 g | 0.3 |
| 1 csésze | 225 g | 2.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony rosttartalom
- Magas telített zsírtartalom
Allergének
Receptek ezzel: Labneh sajt
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Labneh sajt glikémiás indexe?
Labneh sajt glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy csésze (225 g) glikémiás terhelése: 2.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Labneh sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Labneh sajt alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Labneh sajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Labneh sajt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Labneh sajt forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Labneh sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
