Hozzáadott cukor nélküli keksz
Alacsony GI
GL 34.8 / jellemző darab (120 g) · GL 29 / 100 g
- Alacsony hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
Hozzáadott cukor nélküli keksz glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima Keksz (70). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 34.8.
2025. nov. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Almond flour cookies are lower in carbohydrates and glycemic load, with more fiber and healthy fats.
Mandulalisztes és természetes édesítőszerekkel készült kekszek (stevia/eritrit) - GL 20 / 100 g They offer healthy fats, fiber, and protein with a much lower glycemic load than processed cookies.
Nyers magvakból, magokból és datolyából készült szelet (hozzáadott cukor nélkül)
Keksz formái
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Keksz - cukormentes kókuszos kekszGI 35 · GL 13 / 100 g coconutsugar free
- Házi keksz zabpehellyel, chiamaggal és minimális természetes édesítőszerrelGI 45 · GL 24.8 / 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 / 100 g chocolatebanana
Fehérjés csokoládés-banános keksz - GI 65 · GL 40 / 100 g chocolateplum
Szilvás csokoládés keksz - Magvas kekszGI 65 · GL 42 / 100 g multigrain
- Vajas kekszGI 65 · GL 42 / 100 g crispy
- +10 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hozzáadott cukor nélküli keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony hozzáadott cukor
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
- Erősen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hozzáadott cukor nélküli keksz glikémiás indexe?
Hozzáadott cukor nélküli keksz glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 34.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 29.
Megfelelő-e a Hozzáadott cukor nélküli keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hozzáadott cukor nélküli keksz alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Keksz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Keksz formák közül a(z) cukormentes kókuszos keksz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 13).
Nézd meg a(z) Hozzáadott cukor nélküli keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
