Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 36g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 2g |
| Vízoldhatatlan | 4g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.6g |
| Nátrium | 300mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) glikémiás indexe?
Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) a vércukorra?
Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →