reszelt kókusz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
reszelt kókusz glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva reszelt kókusz glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
reszelt kókusz jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Nagyon magas telített zsírtartalom
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 660 kcal |
| Szénhidrátok | 24g |
| Cukrok (összesen) | 7.4g |
| Természetes | 7.4g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 16.3g |
| Vízoldható | 4.9g |
| Vízoldhatatlan | 11.4g |
| Fehérje | 6.9g |
| Zsír | 64.5g |
| Telített | 57.2g |
| Telítetlen | 7.3g |
| Nátrium | 37mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a reszelt kókusz glikémiás indexe?
reszelt kókusz glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a reszelt kókusz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
reszelt kókusz alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a reszelt kókusz a vércukorra?
reszelt kókusz glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
