Júniusbogyó
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Júniusbogyó glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Júniusbogyó glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Júniusbogyó jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag antioxidánsokban
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Mérsékelt természetes cukortartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 9.7g |
| Természetes | 9.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5.9g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.1g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.05g |
| Telítetlen | 0.45g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Júniusbogyó glikémiás indexe?
Júniusbogyó glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Júniusbogyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Júniusbogyó alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Júniusbogyó a vércukorra?
Júniusbogyó glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →