Indiai fűszerkeverék
Alacsony GI
GL 1.7 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11.6 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Rejtett allergének vagy adalékanyagok lehetősége
Indiai fűszerkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Indiai fűszerkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 58 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 25 g |
| Vízoldható | 7.5 g |
| Vízoldhatatlan | 17.5 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló rosttartalom
- Rejtett allergének vagy adalékanyagok lehetősége
- Oxidáció kockázata az előre őrölt keverékeknél
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Indiai fűszerkeverék glikémiás indexe?
Indiai fűszerkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.6.
Megfelelő-e a Indiai fűszerkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Indiai fűszerkeverék alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Indiai fűszerkeverék a vércukorra?
Indiai fűszerkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 11.6, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Indiai fűszerkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
