Instant pohárleves

GI 70 · MagasGL 5 / 100 g4/10

Magas GI

70 GI

GL 5 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Alacsony kalóriatartalom
Magas glikémiás index

Instant pohárleves glikémiás indexe: 70 (Magas).

2026. márc. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Friss zöldségleves
GL 1 / 100 g It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
Lencse zöldségleves
GL 3 / 100 g Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
Krémes brokkoli és karfiol leves (pürésített, hozzáadott keményítő nélkül)
GL 1 / 100 g This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Instant pohárleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.5 g

Szénhidrátok

1 g

Fehérje

0.7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	6.5 g
Cukrok (összesen)	1.2 g
Természetes	0.2 g
Hozzáadott	1 g
Rost	0.4 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.3 g
Fehérje	1 g
Zsír	0.7 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	0.4 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

95%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony kalóriatartalom
Nagyon alacsony zsír
Alacsony hozzáadott cukor
Magas glikémiás index
Nagyon alacsony rosttartalom
Erősen feldolgozott

Allergének

Tartalmaz: glutén

Tartalmazhat: tejszójazellermustár

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Instant pohárleves glikémiás indexe?

Instant pohárleves glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.

Megfelelő-e a Instant pohárleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Instant pohárleves magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss zöldségleves.

Hogyan hat a Instant pohárleves a vércukorra?

Instant pohárleves glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Instant pohárleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.