Nutella
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Nutella glikémiás indexe 33, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Nutella glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Nutella jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 2.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mogyorót tartalmaz (egészséges zsírok forrása)
- ✓ Mérsékelt glikémiás index
- ✗ Rendkívül magas hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 539 kcal |
| Szénhidrátok | 57.5g |
| Cukrok (összesen) | 56.3g |
| Természetes | 1.3g |
| Hozzáadott | 55g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 6.3g |
| Zsír | 30.9g |
| Telített | 10.6g |
| Telítetlen | 20.3g |
| Nátrium | 41mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nutella glikémiás indexe?
Nutella glikémiás indexe 33, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Nutella inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nutella alacsony glikémiás indexű (33), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Nutella a vércukorra?
Nutella glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →