Diós-lekváros müzliszelet
Alacsony GI
GL 7.2 / jellemző szelet (40 g) · GL 18 / 100 g
Diós-lekváros müzliszelet glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 7.2.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez hasonló édes, kielégítő nassolási élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelés mellett (1 a 18-hoz képest).
- GL 1 / 100 g Ez egy krémes, fehérjében gazdag alternatívát kínál, amely stabilan tartja a vércukorszintet, 1-es glikémiás terheléssel a 18-ashoz képest.
Cukormentes görög joghurt és őrölt lenmag keverék - Friss zellerszár természetes mandulavajjalGL 1 / 100 g Ez kielégítő ropogósságot és egészséges zsírokat biztosít a müzliszelet helyettesítésére, miközben drasztikusan csökkenti a glikémiás hatást.
- GL 2.7 / 100 g Egy egyszerű, tápanyagban gazdag nassolnivaló, amely tartós energiát biztosít a müzliszeletre jellemző vércukorszint-emelkedés nélkül.
Diófélék és mandula
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Diós-lekváros müzliszelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 18 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 14 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Diós-lekváros müzliszelet glikémiás indexe?
Diós-lekváros müzliszelet glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 7.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 18.
Megfelelő-e a Diós-lekváros müzliszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Diós-lekváros müzliszelet alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Diós-lekváros müzliszelet a vércukorra?
Diós-lekváros müzliszelet glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Diós-lekváros müzliszelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
