Tapioka rost
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Nagyon alacsony fehérjetartalom
Tapioka rost glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tapioka rost a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 18 g |
| Vízoldható | 7 g |
| Vízoldhatatlan | 11 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas rosttartalom
- Minimális feldolgozás
- Nagyon alacsony fehérjetartalom
- Korlátozott mikrotápanyag-profil
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tapioka rost glikémiás indexe?
Tapioka rost glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Tapioka rost inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tapioka rost alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tapioka rost a vércukorra?
Tapioka rost glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tapioka rost adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
