Chili fűszerkeverék

Chili fűszerkeverék

GI 20 · Alacsony GL 2 · Alacsony Score 9/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Chili fűszerkeverék glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Más other összehasonlítva Chili fűszerkeverék glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Chili fűszerkeverék jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 20
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 2
Alacsony GL
Minimális hatás a vércukorra
280
Kalória
50g
Szénhidrátok
12g
Fehérje
7g
Zsír

Logi Pontszám: 9/10

Miért ez a pontszám?

  • Magas rosttartalom
  • Gazdag antioxidánsokban és fitonutriensekben
  • Nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy túlzott sót
  • Érzékeny egyéneknél emésztési irritációt okozhat
  • Alacsony fehérjetartalom

Feldolgozottság szintje

30%
Minimális

Tápértékek (100g-onként)

Kalória280 kcal
Szénhidrátok50g
Cukrok (összesen)6g
Természetes6.0g
Hozzáadott0g
Rost25g
Vízoldható7.5g
Vízoldhatatlan17.5g
Fehérje12g
Zsír7g
Telített1.2g
Telítetlen5.8g
Nátrium120mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Chili fűszerkeverék glikémiás indexe?

Chili fűszerkeverék glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Chili fűszerkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Chili fűszerkeverék alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Chili fűszerkeverék a vércukorra?

Chili fűszerkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Házi teriyaki szósz sztíviával és csökkentett sótartalommal Házi csirke kókuszos curry keményítőmentes zöldségekkel Házi sovány pulyka chili babbal és friss zöldségekkel Fűszerkeverék (kurkuma, római kömény, koriander) Házi csirkehúsleves alaplé Házi ecetes mustárszósz Házi ecet-tamari fűszerkeverék (hozzáadott cukor nélkül) Mézes dijoni öntet
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.