Gyümölcskoktél
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Gyümölcskoktél glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Gyümölcskoktél glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Gyümölcskoktél mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz rostot
- ✓ Alacsony zsírtartalmú
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Szörppel feldolgozva
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 16g |
| Természetes | 8.0g |
| Hozzáadott | 8g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 0.3g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyümölcskoktél glikémiás indexe?
Gyümölcskoktél glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Gyümölcskoktél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyümölcskoktél közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Gyümölcskoktél a vércukorra?
Gyümölcskoktél glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →