Fettuccine tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fettuccine tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Fettuccine tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Fettuccine tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Komplex szénhidrátforrás
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Finomított gabonatermék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 158 kcal |
| Szénhidrátok | 30.9g |
| Cukrok (összesen) | 1.1g |
| Természetes | 1.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.8g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.3g |
| Fehérje | 5.8g |
| Zsír | 0.9g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.7g |
| Nátrium | 6mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fettuccine tészta glikémiás indexe?
Fettuccine tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fettuccine tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fettuccine tészta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Fettuccine tészta a vércukorra?
Fettuccine tészta glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →