szarvashús
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Nagyon alacsony telített zsírtartalom
- Nehéz lehet beszerezni
szarvashús nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. ápr. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
őz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szarvashús a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 23 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 55 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony telített zsírtartalom
- Magas fehérjetartalom
- Természetes, minimálisan feldolgozott hús
- Nehéz lehet beszerezni
- Alacsony rosttartalom
- Lehetséges magasabb purintartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szarvashús glikémiás indexe?
szarvashús nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a szarvashús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szarvashús nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik őz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő őz formák közül a(z) szarvaspörkölt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) szarvashús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
