Sárgarépa borsóval szószban
Közepes GI
GL 10.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 7 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Közepes glikémiás index
Sárgarépa borsóval szószban glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sárgarépa borsóval szószban a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 5.5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Közepes glikémiás index
- Só hozzáadása
- Telített zsírok jelenléte
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sárgarépa borsóval szószban glikémiás indexe?
Sárgarépa borsóval szószban glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Sárgarépa borsóval szószban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sárgarépa borsóval szószban közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Zöldbab olívaolajjal.
Hogyan hat a Sárgarépa borsóval szószban a vércukorra?
Sárgarépa borsóval szószban glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sárgarépa borsóval szószban adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
