Datolyás és kakaós paszta
Alacsony GI
GL 36 / jellemző darab (120 g) · GL 30 / 100 g
Datolyás és kakaós paszta glikémiás indexe 50, megegyezik a sima Datolya paszta (50) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 36.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a mousse hasonló kakaós ízvilágot biztosít, miközben drasztikusan, 30-ról 1-re csökkenti a glikémiás terhelést.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé a datolya alapú pasztához képest lényegesen kisebb vércukorszint-emelkedés mellett elégíti ki a kakaó iránti vágyat.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Datolya paszta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Datolyás és kakaós paszta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 52 g |
| Természetes | 52 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Datolyás és kakaós paszta glikémiás indexe?
Datolyás és kakaós paszta glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 36; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 30.
Megfelelő-e a Datolyás és kakaós paszta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Datolyás és kakaós paszta alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Datolya paszta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Datolya paszta formák közül a(z) Datolyás-diós keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 25).
Nézd meg a(z) Datolyás és kakaós paszta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
