Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó)
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas telítetlen zsírsavtartalom
- Magas kalóriatartalom
Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. ápr. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 590 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 53 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 41 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas telítetlen zsírsavtartalom
- Alacsony glikémiás index
- Rost- és magnéziumforrás
- Magas kalóriatartalom
- Tartalmaz telített zsírokat
- A csokoládéban nyomokban cukor lehet
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) glikémiás indexe?
Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) a vércukorra?
Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
