Carbonara szósz

Nincs glikémiás index4/10

A glikémiás indexet még nem mérték

3 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 4/10

Alacsony szénhidráttartalom
Magas telített zsírtartalom

Carbonara szósz glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Zsírszegény görög joghurt friss fűszernövényekkel, citromlével és borssal
GL 2 / 100 g Krémes állagot biztosít, jelentősen alacsonyabb telítettzsírsav-tartalommal, valamint magasabb fehérje- és probiotikumtartalommal.
Guacamole
GL 1 / 100 g A telített zsírokat szívbarát egyszeresen telítetlen zsírokra cseréli, és jótékony élelmi rostokkal egészíti ki.
Tejmentes kesudió szósz
GL 2 / 100 g Gazdag, krémes állagot kínál, miközben mentes a tej alapú telített zsíroktól és a magas nátriumtartalomtól.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Carbonara szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

320

Kalória

3 g

Szénhidrátok

10 g

Fehérje

30 g

Zsír

100g-onként

Kalória	320 kcal
Szénhidrátok	3 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	10 g
Zsír	30 g
Telített	13 g
Telítetlen	15 g
Nátrium	900 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony szénhidráttartalom
Jó fehérjeforrás
Magas telített zsírtartalom
Túlzott nátriumszint
Rostszegény

Allergének

Tartalmaz: tejtojás

Tartalmazhat: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Carbonara szósz glikémiás indexe?

Carbonara szósz glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.

Megfelelő-e a Carbonara szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Carbonara szósz glikémiás indexe nem ismert. 3 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.

Nézd meg a(z) Carbonara szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.