csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal
Alacsony GI
GL 4.2 / jellemző szelet (30 g) · GL 14 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás indexe 50, magasabb, mint a sima Csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér (36). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.2.
2025. dec. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony telített zsír
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott gabonatermék
- Tejterméket tartalmaz (nem mindenki számára alkalmas)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás indexe?
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér forma közül (100 g-ban 14).
Nézd meg a(z) csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
