csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
- ✗ Tejterméket tartalmaz (nem mindenki számára alkalmas)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 2.3g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás indexe?
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal a vércukorra?
csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú ricotta sajttal glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →