Zsázsalé
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 0.3 / 100 g
- Gazdag A-, C- és K-vitaminban
- Mérsékelt nátriumtartalom
Zsázsalé glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. márc. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zsázsalé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 17 kcal |
| Szénhidrátok | 2.3 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 2.1 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 41 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag A-, C- és K-vitaminban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Antioxidánsokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony kalóriasűrűség
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zsázsalé glikémiás indexe?
Zsázsalé glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.3.
Megfelelő-e a Zsázsalé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zsázsalé alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zsázsalé a vércukorra?
Zsázsalé glikémiás terhelése 100g-onként 0.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Zsázsalé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
