Indiai fűszeres savanyúság
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Rendkívül magas nátriumtartalom
Indiai fűszeres savanyúság glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. okt. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Indiai fűszeres savanyúság a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 3500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelt telítetlen zsír
- Rendkívül magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Indiai fűszeres savanyúság glikémiás indexe?
Indiai fűszeres savanyúság glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Indiai fűszeres savanyúság inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Indiai fűszeres savanyúság alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Indiai fűszeres savanyúság a vércukorra?
Indiai fűszeres savanyúság glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Indiai fűszeres savanyúság adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
