Indiai fűszeres savanyúság
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Indiai fűszeres savanyúság glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Indiai fűszeres savanyúság glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Indiai fűszeres savanyúság jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Mérsékelt telítetlen zsír
- ✗ Rendkívül magas nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 12g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 13g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 11g |
| Nátrium | 3500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Indiai fűszeres savanyúság glikémiás indexe?
Indiai fűszeres savanyúság glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Indiai fűszeres savanyúság inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Indiai fűszeres savanyúság alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Indiai fűszeres savanyúság a vércukorra?
Indiai fűszeres savanyúság glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →