Gombás kolbász
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
Gombás kolbász glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. jan. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gombás kolbász a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott élelmiszer
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gombás kolbász glikémiás indexe?
Gombás kolbász glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Gombás kolbász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gombás kolbász alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Gombás kolbász a vércukorra?
Gombás kolbász glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gombás kolbász adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
