Szárított mustár
Alacsony GI
GL 10 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Szárított mustár glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. máj. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szárított mustár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 508 kcal |
| Szénhidrátok | 28.1 g |
| Cukrok (összesen) | 6.1 g |
| Természetes | 6.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 12.2 g |
| Vízoldható | 3.7 g |
| Vízoldhatatlan | 8.5 g |
| Fehérje | 26.1 g |
| Zsír | 36.2 g |
| Telített | 1.98 g |
| Telítetlen | 34.22 g |
| Nátrium | 13 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Viszonylag magas zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított mustár glikémiás indexe?
Szárított mustár glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a Szárított mustár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított mustár alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított mustár a vércukorra?
Szárított mustár glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Szárított mustár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
