Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal

Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal

GI 45 · Alacsony GL 9 · Alacsony Score 7/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 45
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 9
Alacsony GL
Minimális hatás a vércukorra
170
Kalória
20g
Szénhidrátok
15g
Fehérje
4g
Zsír

Logi Pontszám: 7/10

Miért ez a pontszám?

Feldolgozottság szintje

65%
Erősen feldolgozott

Tápértékek (100g-onként)

Kalória170 kcal
Szénhidrátok20g
Cukrok (összesen)1.5g
Természetes1.5g
Hozzáadott0g
Rost4g
Vízoldható0g
Vízoldhatatlan0g
Fehérje15g
Zsír4g
Telített0.8g
Telítetlen2.5g
Nátrium350mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal glikémiás indexe?

Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal a vércukorra?

Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel Teljes kiőrlésű gofri Teljes kiőrlésű ropogós kenyér Teljes kiőrlésű tortilla Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) Teljes zöld zsemle Teljes kiőrlésű tortilla Teljes kiőrlésű zab kovász
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.