Miso leves lazaccal és spenóttal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Miso leves lazaccal és spenóttal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gazdag omega-3 zsírsavakban
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz néhány feldolgozott összetevőt (miso paszta)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5g |
| Cukrok (összesen) | 1.1g |
| Természetes | 1.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0.7g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5.5g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 650mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás indexe?
Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Miso leves lazaccal és spenóttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Miso leves lazaccal és spenóttal alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Miso leves lazaccal és spenóttal a vércukorra?
Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →