Miso leves lazaccal és spenóttal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Mérsékelt nátriumtartalom
Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. febr. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Miso leves lazaccal és spenóttal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.1 g |
| Természetes | 1.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 5.5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Jó fehérjeforrás
- Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz néhány feldolgozott összetevőt (miso paszta)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás indexe?
Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Miso leves lazaccal és spenóttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Miso leves lazaccal és spenóttal alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Miso leves lazaccal és spenóttal a vércukorra?
Miso leves lazaccal és spenóttal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Miso leves lazaccal és spenóttal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
