olajos kagyló
Alacsony GI
GL 0.4 / 100 g
- Kiváló minőségű fehérjében gazdag
- A tartósítás miatt magas nátriumtartalom
olajos kagyló glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
olajos kagyló formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
olajos kagyló a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 3.7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 2.7 g |
| Telítetlen | 12.3 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérjében gazdag
- Gazdag B12-vitaminban, vasban és omega-3 zsírokban
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- A tartósítás miatt magas nátriumtartalom
- A hozzáadott olaj növeli a kalóriasűrűséget
- Mérsékelten feldolgozott, és az olaj minősége változó lehet
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a olajos kagyló glikémiás indexe?
olajos kagyló glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.4.
Megfelelő-e a olajos kagyló inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
olajos kagyló alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik olajos kagyló forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
olajos kagyló glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes olajos kagyló forma közül (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) olajos kagyló adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
