tempurás kagyló
Közepes GI
GL 8 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- mérsékelten feldolgozott
tempurás kagyló glikémiás indexe: 55 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tempurás kagyló formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tempurás kagyló a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 185 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
- bő olajban sült (magasabb zsírtartalom)
- mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tempurás kagyló glikémiás indexe?
tempurás kagyló glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a tempurás kagyló inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tempurás kagyló közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik tempurás kagyló forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
tempurás kagyló glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes tempurás kagyló forma közül (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) tempurás kagyló adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
