tempurában sült kagyló
Közepes GI
GL 9 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- mérsékelt feldolgozottság és sütés
tempurában sült kagyló glikémiás indexe 55, megegyezik a sima tempurás kagyló (55) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tempurás kagyló formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tempurában sült kagyló a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.2 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 8.8 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottság és sütés
- mérsékelt nátriumtartalom
- finomított lisztből készült tésztát tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tempurában sült kagyló glikémiás indexe?
tempurában sült kagyló glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a tempurában sült kagyló inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tempurában sült kagyló közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik tempurás kagyló forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő tempurás kagyló formák közül a(z) tempurás kagyló glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) tempurában sült kagyló adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
