Napraforgóolaj
Nincs glikémiás index4/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 4/10
- Gazdag E-vitaminban
- Magas omega-6 és omega-3 arány
Napraforgóolaj nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #1750349 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Napraforgóolaj formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Napraforgóolaj a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 teáskanál | 5 g |
| 1 evőkanál | 14 g |
| 1 csésze | 216 g |
Tápértékek (100g-onként)
884
Kalória
0 g
Szénhidrátok
0 g
Fehérje
100 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 884 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 100 g |
| Telített | 10.3 g |
| Telítetlen | 89.7 g |
| Nátrium | 0 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Gazdag E-vitaminban
- Nulla glikémiás hatás
- Magas omega-6 és omega-3 arány
- Erősen finomított/feldolgozott
- Gyulladáskeltő potenciál
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Napraforgóolaj
-
Alacsony glikémiás indexű csirkés-fehérbabos egytálétel 80 perc · 10 összetevő · közepes -
Karibi jerk édesburgonya- és feketebab-curry 55 perc · 13 összetevő · közepes -
Alacsony GI-jű ćevapi gyors ajvárral és káposztasalátával 30 perc · 11 összetevő · haladó -
Laktató marhahúsos édesburgonya-ragu 80 perc · 13 összetevő · közepes -
Miso-mázas lazac sült bok choy-jal 28 perc · 8 összetevő · közepes
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Napraforgóolaj glikémiás indexe?
Napraforgóolaj nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Napraforgóolaj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Napraforgóolaj nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Napraforgóolaj adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
