Panírozott zöldbab
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Panírozott zöldbab glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Panírozott zöldbab glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Panírozott zöldbab jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Rostforrás
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ A zsemlemorzsa tartalom feldolgozás során nő
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
- ✗ Kevesebb rost, mint a nyers babban
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 16g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 3.2g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 3.7g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Panírozott zöldbab glikémiás indexe?
Panírozott zöldbab glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Panírozott zöldbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Panírozott zöldbab alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Panírozott zöldbab a vércukorra?
Panírozott zöldbab glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →