Gombás árpa leves
Alacsony GI
GL 16 / jellemző doboz (400 g) · GL 4 / 100 g
- Gombát és árpát tartalmaz (rostok, mikrotápanyagok)
- Mérsékelt feldolgozás és adalékanyagok
Gombás árpa leves glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 16.
2026. jan. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gombás árpa leves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gombát és árpát tartalmaz (rostok, mikrotápanyagok)
- Alacsony kalóriatartalmú
- Mérsékelt feldolgozás és adalékanyagok
- Hozzáadott nátriumot és cukrokat tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gombás árpa leves glikémiás indexe?
Gombás árpa leves glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 16; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Gombás árpa leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gombás árpa leves alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Gombás árpa leves a vércukorra?
Gombás árpa leves glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gombás árpa leves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
