Lime héj
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Lime héj glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Lime héj glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Lime héj jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony cukortartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Kis mennyiségű telítetlen zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 47 kcal |
| Szénhidrátok | 10.5g |
| Cukrok (összesen) | 1.7g |
| Természetes | 1.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 10.6g |
| Vízoldható | 3.2g |
| Vízoldhatatlan | 7.4g |
| Fehérje | 0.8g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.17g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lime héj glikémiás indexe?
Lime héj glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Lime héj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lime héj alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lime héj a vércukorra?
Lime héj glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →