Mini quiche (spenót és bacon)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mini quiche (spenót és bacon) glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Mini quiche (spenót és bacon) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mini quiche (spenót és bacon) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fehérjét tartalmaz tojásból és baconból
- ✓ Tartalmaz spenótot mikrotápanyagokért
- ✗ Magas telített zsírtartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott tésztaréteg
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 20g |
| Telített | 8g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mini quiche (spenót és bacon) glikémiás indexe?
Mini quiche (spenót és bacon) glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mini quiche (spenót és bacon) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mini quiche (spenót és bacon) alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mini quiche (spenót és bacon) a vércukorra?
Mini quiche (spenót és bacon) glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →