Édes rizsbor
Magas GI
GL 91.2 / csésze (240 g) · GL 38 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Édes rizsbor glikémiás indexe: 95 (Magas). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 91.2.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes rizsbor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 5.7 |
| 1 csésze | 240 g | 91.2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 20 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- Jelentős hozzáadott cukortartalom
- Elhanyagolható fehérje-, rost- és mikrotápanyag-tartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Édes rizsbor
-
Alacsony glikémiás indexű ropogós tofu és shirataki tészta teriyaki tálban 35 perc · 16 összetevő · közepes -
Miszós mázas csirke barna rizzsel és száras brokkolival 45 perc · 9 összetevő · közepes -
Miso-mázas csirke barna rizzsel és edamame-val 50 perc · 10 összetevő · közepes -
Gyömbéres gőzölt fehér húsú hal bordás kellel 30 perc · 10 összetevő · könnyű
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes rizsbor glikémiás indexe?
Édes rizsbor glikémiás indexe: 95 (Magas). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 91.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 38.
Megfelelő-e a Édes rizsbor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes rizsbor magas glikémiás indexű (95). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Édes rizsbor a vércukorra?
Édes rizsbor glikémiás terhelése 100g-onként 38, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Édes rizsbor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
